哺乳期间可不可以想吃什么就吃什么?

关键字： 食物 母乳喂养 哺乳期间可不可以想吃什么就吃什么 日期：2008-05-07 18:09 未知

　　Q：哺乳期间可不可以想吃什么就吃什么?

　　A：有人认为新妈妈在哺乳期间无须忌口，想吃就吃。事实上，分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养。如果第一周内就食用高蛋白、高脂肪的食物，会使初乳过于粘稠，容易引起乳腺导管堵塞症。在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品，如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时，会同时摄入过多雌性激素。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。因此，民间流行的产妇进补老母鸡汤实际上是错误的。有经验的老中医会建议初产妇食用会啼叫的公鸡来帮助催乳，泌乳量过多时则可适量食用雌性食物。