孕妇应该如何改善怀孕初期症状之便秘？
关键字：怀孕 怀孕症状 孕妇应该如何改善怀孕初期症状之便秘日期：2008-04-18 23:08 未知

　　Q：孕妇应该如何改善怀孕初期症状之便秘?

　　A：怀孕初期很多人会出现便秘的症状，这时可多吃蔬菜、海藻类等纤维质多的食物，或是多喝水、牛奶等，以饮食疗法来改善便秘。在注意饮食生活的同时，也须适当地运动，例如，散步或柔软体操等对便秘的改善都有效果。为了加强肠的蠕动，以手进行顺时针方向的按摩也可避免便秘。

　　　　如果尝试以上各种方法后仍无法改善时，绝对不可自行使用洗肠剂或泻药，而须看医生治疗。便秘是痔疮恶化的根源，为了避免病情更加严重，请及早治疗。